오산시 보건소 초평마을건강이음터 ‘근력운동교실’성료 > 건강/스포츠

오산시 보건소 초평마을 건강이음터에서는 지역주민을 대상으로 지역주민의 신체 근력 향상을 위하여 대상자의 연령에 맞는 강도의 운동하는 근력운동 교실을 2월부터 11월까지 운영했다.

근력운동 대상자의 심뇌혈관질환 예방을 위해 ▲혈압, 혈당, 지질혈증 측정 ▲체성분 측정 ▲운동, 영양 및 건강상담 등을 제공하고 있으며 매월 중간 평가를 통해 개인 맞춤 근력운동으로 진행했다.

근력운동교실 만족도 조사 결과 참여자 전원이 매우 만족한다고 하였으며 교육의 기회가 더 많았으면 좋겠다고 했다.


근력운동교실 참여 대상자들은 “운동하는 방법을 몰라 그동안 하지 못했는데 집 근처에서 쉽게 배울 수 있고 건강검진도 받을 수 있도록 도와줘 너무 좋다”고 말했다.


고동훈 보건소장은 “심뇌혈관질환은 생활 습관 개선과 꾸준한 운동으로 예방할 수 있다”며 “초평마을 건강이음터를 통해 지역주민의 건강생활실천 및 심뇌혈관질환 예방관리를 위해 최선을 다하겠다”고 말했다.


오산시 보건소 초평마을 건강이음터에서는 ‘근력운동교실’이외에도 일반 시민을 대상으로‘건강 원스톱서비스’,경로당에 방문하여 어르신들을 대상으로 ‘백세만세 건강프로그램’을 진행하고 있다.

참여를 원하거나 기타 문의사항이 있을 경우 오산시 보건소 초평마을건강이음터(031-8036-6595)로 문의하면 안내받을 수 있다.